전체 글 (26) 썸네일형 리스트형 자녀 공제 전략 총정리 | 맞벌이 부부 연말정산 ‘한쪽 몰아주기’가 유리한 이유 맞벌이 부부라면 자녀 공제를 누구에게 올리느냐에 따라 환급액이 달라질 수 있어요. 2025년 귀속 기준 자녀 세액공제·기본공제·카드/의료비 배분까지 실전 전략을 정리했습니다.“맞벌이 연말정산 자녀 공제, 누구에게 올리느냐가 환급을 바꿉니다.”맞벌이 부부는 소득이 두 갈래라서, 연말정산 때 자녀 공제를 ‘어느 쪽’에 몰아주느냐에 따라 환급(또는 추가납부) 결과가 달라질 수 있어요.특히 2025년 귀속 연말정산(2026년 초 정산)부터 자녀 세액공제 금액이 상향되는 내용이 반영되면서, “대충 반반” 전략이 더 아쉬운 선택이 될 수 있습니다.오늘 글은 계산 원리를 단순화해서, 각자 상황에서 바로 적용 가능한 배분 전략만 정리해드립니다.문단 1번째 --> 같은 소득인데 공제 올리는 사람만 바꿨더니 환급이 달라지.. 우울증 예방 루틴 | 운동·수면·관계까지 한 번에 체크하는 방법 우울증 예방은 거창한 치료보다 일상의 루틴이 중요합니다. 주 150분 운동, 수면 리듬, 스트레스 관리까지 최신 연구를 바탕으로 실천법을 정리했습니다.“우울증 예방, 성격이나 의지 문제라고 생각하셨나요?”우울증은 특정한 사람에게만 생기는 문제가 아닙니다.최근 보건당국과 국제기구 자료를 보면, 생활습관의 누적이 우울증 발생 위험에 큰 영향을 미친다는 점이 반복해서 확인되고 있습니다.특히 그 중심에 있는 요소가 바로 ‘규칙적인 신체활동’입니다.문단 1번째 글사이 광고 -->오늘부터 바로 가능한 4주 루틴을 그대로 따라오면 됩니다. ✅ 바로가기1. 우울증 예방, 왜 생활습관이 중요한가우울증은 단순히 기분이 가라앉는 상태가 아니라, 뇌 기능·호르몬·수면·에너지 대사가 함께 흔들리는 상태입니다. 그래서 증상이.. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
