분류 전체보기 (26) 썸네일형 리스트형 실비보험 숨겨진 혜택 7가지 총정리: “청구 안 하면 손해”인 이유 실비보험(실손)의 숨겨진 혜택을 2026년 기준으로 정리했습니다. 전산청구(실손24), 청구 누락 방지, 중복지원 체크, 비급여 할증 주의까지 한 번에 확인하세요. “실비보험 숨겨진 혜택, 알고 계셨나요?”실비보험(실손의료보험)은 ‘병원비 돌려받는 보험’으로만 알려져 있지만,실제로는 청구 방식·기간·중복지원 같은 포인트에서 “숨겨진 혜택(=놓치기 쉬운 돈)”이 생깁니다.오늘 글은 2026년 기준으로 실무적으로 바로 써먹을 수 있게 정리해드릴게요.“2025년 이후 확 달라진 전산청구(실손24), 지금 쓰면 훨씬 편합니다." ✅와 실손보험 청구하기> 바로가기 문단 1번째 글사이 광고 -->1. 실비보험 ‘숨겨진 혜택’이 생기는 이유실비보험은 같은 진료를 받아도 ① 내가 가입한 실손 ‘세대(1~4세대)’, ②.. 공복혈당·당화혈색소 차이 5가지: 당뇨 전단계인지 바로 구분하는 법 공복혈당과 당화혈색소(HbA1c)는 무엇이 다를까요? 전당뇨(당뇨 전단계) 기준 수치부터 식사·운동·체중 감량·수면까지 실천 루틴을 한 번에 정리했습니다. “공복혈당·당화혈색소 차이, 알고 계셨나요?”건강검진표에서 공복혈당과 당화혈색소(HbA1c)가 함께 나오면, 많은 분들이 “둘 중 뭐가 더 중요한 거지?” 하고 헷갈립니다.결론부터 말하면, 두 수치는 ‘보는 기간’이 달라서 같이 봐야 정확합니다.“전당뇨는 ‘지금’ 관리하면 정상으로 되돌릴 가능성이 큽니다." ✅ 바로 확인하러가기 문단 1번째 글사이 광고 -->1. 공복혈당·당화혈색소(HbA1c) 한 줄 요약공복혈당은 “오늘 아침(공복) 혈당이 얼마나 높은지”를 보는 검사이고,당화혈색소(HbA1c)는 “최근 약 2~3개월 평균 혈당”을 요약해서 보여주는.. 고지혈증 수치 기준과 식단 루틴 14일 | 콜레스테롤 낮추는 현실 식단표 고지혈증 수치 기준과 콜레스테롤 관리법을 쉽게 정리했습니다. 약 없이 실천 가능한 14일 식단 루틴으로 혈관 건강을 지켜보세요. “고지혈증 수치 기준 + 콜레스테롤 낮추는 14일 현실 식단 루틴”고지혈증은 많은 성인에게서 나타나는 혈관 건강 위험 인자입니다. 특히 콜레스테롤 수치가 기준 이상일 경우 심혈관 질환 위험이 크게 증가할 수 있습니다. 본 글에서는 최신 의학 자료에 기반한 고지혈증 수치 기준과 함께 콜레스테롤 낮추는 14일 식단 루틴을 제시합니다.“식단 루틴만 구성해도 고지혈증 좋아질 수 있어요." ✅ 바로 확인하러가기 문단 1번째 글사이 광고 -->1. 고지혈증 & 콜레스테롤 수치 기준콜레스테롤 검사 결과는 총콜레스테롤, LDL(나쁜 지방), HDL(좋은 지방), 중성지방 별로 판단합니다. 일.. 중년 건강검진 결과표, '의심' 판정 시 보험 청구 전 꼭 확인해야 할 것 중년 건강검진 결과표, 숫자만 보고 넘기면 손해입니다. 정상A/B, 질환의심 판정부터 혈압·혈당·콜레스테롤·간수치까지 핵심만 쉽게 읽는 법을 정리했습니다. “중년 건강검진 결과표, 숫자만 보고 넘기면 손해입니다.”건강검진 결과표는 ‘정상/주의/질환 의심’ 신호를 한 장에 모아둔 요약본입니다.특히 40~60대는 혈압·혈당·지질(콜레스테롤)·간·신장 수치가 생활습관과 함께 크게 흔들릴 수 있어요.오늘은 결과표를 “진짜 내 건강 점검표”로 읽는 방법을 아주 쉽게 정리해 드릴게요.문단 1번째 글사이 광고 -->“결과표에서 ‘정상B(경계)’가 가장 헷갈립니다. 딱 3분만 보면 정리돼요." ✅ 바로 확인하러가기 1. 결과표를 보기 전, 먼저 확인할 3가지① ‘검사 조건’이 맞았는지 먼저 봐야 합니다.- 공복혈당/지.. 주택 재건축 중 받은 대출, 주담대 아님? 연말정산 소득공제 기준 총정리 재건축 기간 중 받은 중도금대출이 연말정산 간소화에 안 나오는 이유는 소득공제 대상이 아니기 때문입니다. 주택담보대출 인정 기준과 공제 가능 시점을 정리했습니다. “재건축 기간 중 받은 대출, 왜 연말정산 소득공제 받을 수 없는 건가요?”재건축 아파트를 진행하면서 중도금대출이나 관련 대출을 받은 분들 중, 연말정산 시즌에 “왜 내 대출 이자가 간소화에 안 뜨지?” 하고 의아해하신 분들이 많습니다.결론부터 말하면, 이는 오류나 누락이 아니라 제도상 정상적인 결과입니다.“재건축 중 대출, “주담대니까 되겠지” 했다면 꼭 읽어야 합니다.” ✅ 바로 확인하러가기 문단 1번째 글사이 광고 -->1. 연말정산 간소화에 안 나온 이유연말정산 간소화 서비스는 모든 대출 정보를 보여주는 시스템이 아닙니다. 세법상 소득공.. 주택담보대출 이자 소득공제 최대 2,000만원? 대상·서류·실수 포인트 한 번에 정리 주택담보대출 이자상환액 소득공제(장기주택저당차입금) 조건부터 600만~2,000만원 한도, 제출서류, 자주 하는 실수까지 2026 연말정산 기준으로 정리했습니다. “주택담보대출 이자상환액 소득공제, 알고 계셨나요?”주택담보대출 이자를 매달 꼬박꼬박 내고 있다면, 연말정산에서 장기주택저당차입금 이자상환액 소득공제로 환급액이 달라질 수 있습니다.핵심은 ‘내가 공제 대상인지’와 ‘내 대출이 어떤 한도 구간인지’를 정확히 구분하는 것이에요.문단 1번째 글사이 광고 -->“내가 대상인지 잘 모르시겠다구요? 놓치시면 후회합니다.” ✅ 바로 확인하러가기 1. 주택담보대출 이자 소득공제 제도 한눈에 보기(무엇을 얼마나 공제?)‘주택담보대출 이자상환액 소득공제’는 정식 명칭으로 장기주택저당차입금 이자상환액 소득공제라고 .. 국가유공자 등록 유형별 혜택 비교 체크리스트｜의료·교육·대부 뭐가 다른가 국가유공자 등록 유형에 따라 달라지는 의료지원, 교육비 감면, 보훈대부 혜택을 체크리스트 방식으로 비교 정리했습니다. 본인·유족 기준 판단에 도움되는 2026 최신 가이드. 국가유공자 혜택, ‘등록 유형’에 따라 판단 기준이 달라집니다.국가유공자라고 해서 모든 혜택이 동일하게 적용되지는 않습니다. 실제 지원 여부는 등록 유형(전상·전몰·순직·공상군경, 무공·보국수훈자 등), 그리고 본인인지 유족인지에 따라 달라집니다.신청 전에 스스로 판단할 수 있도록 구성했으니, 항목별로 체크해보세요.문단 1번째 글사이 광고 -->1. 국가유공자 등록 유형 요약 체크먼저 본인의 등록 유형을 정확히 아는 것이 출발점입니다. 국가유공자는 크게 전상·전몰·순직·공상군경, 그리고 무공수훈자·보국수훈자 등으로 구분됩니다. 이 .. 상속세 신고, 언제까지 해야 하나요? 신고기한·필수서류 한눈에 보기 회색글씨로 출력 --> 상속세 신고기한(6개월·9개월) 계산법부터 필수 제출서류, 재산별 준비자료, 홈택스 전자신고 흐름까지 한 번에 정리했습니다. 체크리스트로 빠르게 준비하세요. “상속세 신고기한·준비서류, 한 번에 정리해 드릴게요.”상속이 발생하면 마음도 바쁜데, 상속세 신고기한과 준비서류는 생각보다 복잡하게 느껴질 수 있습니다.하지만 핵심만 잡으면 어렵지 않습니다. 특히 신고기한은 흔히 “사망일 기준 6개월”로 오해하는데, 실제로는 상속개시일이 속하는 달의 말일부터 계산하는 구조라 착각하기 쉽습니다.이 글 하나로 신고기한 계산법 + 필수 서류 + 재산별 준비자료까지 체크리스트처럼 정리해 드릴게요.“서류가 많아 막막하다면? 필수 서식 + 재산별 증빙만 추려서 정리해드려요.” ✅ 바로 확인하러가기 문.. 은행 상속처리 절차, 왜 이렇게 복잡할까? 2026년 ‘디지털 상속 정산’ 개선안 한눈에 복잡한 은행 상속처리(서류·방문·동의) 때문에 힘든 유가족을 위해 ‘상속 금융자산 통합 정산서비스’가 추진됩니다. 최신 발표·공식 안내로 핵심만 정리했어요. “은행 상속처리절차, 알고 계셨나요?”가족을 떠나보낸 뒤 가장 마음이 무너지는 시기에, 유가족이 마주하는 현실적인 장벽 중 하나가 바로 ‘은행 상속처리’입니다.은행·보험·증권 등 금융기관마다 요구 서류가 다르고, 상속인 전원의 동의나 인감서류가 필요해 방문과 서류 준비가 반복되기 쉽죠.최근(2026년 1월) 이 불편을 줄이기 위한 ‘디지털 상속처리 개선’ 논의가 공식적으로 공개되면서 많은 분들이 “이제 좀 나아질까?” 관심을 갖고 있습니다.“인감증명서, 동의서, 위임장…” 서류 부담 줄이는 개선안이 나왔습니다..” ✅ 바로 확인하러가기 문단 1번째 .. 입냄새·잇몸이 신경 쓰일 때? 구강유산균 선택 체크리스트 7가지 구강유산균(오랄 프로바이오틱스) 고르는 법과 복용법을 균주·CFU·보관·주의대상 기준으로 정리했습니다. 광고 문구보다 ‘표시사항’부터 확인하세요.“구강유산균, 알고 계셨나요?”구강유산균(오랄 프로바이오틱스)은 입속 미생물 균형(구강 마이크로바이옴)을 관리하는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.다만 제품마다 균주(strain), 함량(CFU), 제형이 제각각이라 “유명하니까”만 보고 고르면 체감이 떨어질 수 있습니다.오늘 글만 읽으면, 광고 문구보다 라벨을 보고 ‘내게 맞는 제품’을 고르는 기준이 정리됩니다.문단 1번째 글사이 광고 -->“입냄새 케어 제품… 복용 타이밍 하나로 체감이 갈릴 수 있어요.” ✅ 바로가기 1. 구강유산균이 “어떤 도움”을 기대할 수 있나구강유산균은 보통 장을 위한 프로바이.. 이전 1 2 3 다음
